Yoga

J’enseigne dans la région de l’Estrie depuis 2003, et puisque j’habite en campagne et qu’il y a moins d’affluence, j’ai dû adapter les cours de yoga de façon à ce que tous puissent pratiquer à leur rythme et selon leur souplesse en proposant différentes variations des postures.  

Yogadapté est un concept original s’adressant à toutes personnes afin d’améliorer la santé globale.  

Ce concept prodigue les bienfaits du yoga tels qu’une amélioration de la souplesse, une meilleure maîtrise de la respiration et un regain de vitalité.  Cette approche douce, introspective et respectueuse de la condition de chacun, permet une amélioration graduelle de la condition physique, émotionnelle et mentale.   

Venez pratiquer à votre rythme dans un esprit de non performance et d’ouverture.  

Pour plus d'informations sur Yogadapté, visitez:

https://www.facebook.com/Yogadapt%C3%A9-245071652213662/  

Tarifs : 

$17/semaines x le nombre de semaines dans la session.

$20 à la pièce. 

** Il y a 3 sessions par année, à l’automne, l’hiver et au printemps – Le nombre de semaines varie selon la session  ** 

Les cours de yoga se donnent au magnifique Centre Tara situé à Bonsecours.  Il est voisin d’un des hauts lieux énergétiques du Québec, La Mine de cristal, ce qui lui confère un taux vibratoire exceptionnel.  Le calme de l’endroit, la grande salle lumineuse et les différents aménagements en font un lieu de ressourcement sans pareil.  

Formée à Montréal par L’institut holistique corps & âme en 2003 et par Lyne St-Roch de la cohorte de 2009.